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兵科院开展职工心理健康咨询讲座

深入落实全总关于增强职工心理关爱事情的要求
，进一步体贴职工的身心健康
，提高职工对心理健康问题的认识和应对能力
，近日
，中国k8凯发天生赢家科学研究院工会举办职工心理健康咨询讲座。本次讲座以“如何实现认知觉醒
，开启自我改变的原动力”为主题
，邀请心理专家来到现场
，为职工们开展心理健康讲座及“一对一”咨询。

讲座围绕“为什么我们想要改变
，却总是难以坚持究竟
？怎样在职场中实现自我突破
，实现快速生长
？如何转变思维和认知
，开启高效幸福的生活方法
？”等各人体贴的问题
，结合前沿的心理学理论和多年的职场咨询经验
，从心理学专业角度解读了压力和焦虑的区别
，深入剖析了情绪如何潜移默化影响我们的日常生活
，并资助各人了解情绪治理的技巧
，掌握应对压力的正确要领
，促使了解自我、理解他人、适应情况
，从而更好地应对事情和生活中的挑战和压力。

职工心理健康是目今社会关注的热点问题
，它不但关系到个体的幸福感和事情效率
，也直接影响到企业的生产效率和整体气氛。下一步
，兵科院工会将坚持以职工需求为导向
，未必期举办种种健康讲座和开展“一对一”心理咨询效劳
，护航和助力院宽大职工的身心健康
，切实增强职工的幸福感和凝聚力。（兵科院）